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1: 風吹けば名無し
クッソ健康体になったわ

2: 風吹けば名無し
バルボアさん…

3: 風吹けば名無し
おえー


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    引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1531421190/

    5: 風吹けば名無し
    まず肌がツルツルになる
    脂でテカるとかとは明確に別なツヤが出る

    6: 風吹けば名無し
    くさそう

    7: 風吹けば名無し
    >>6
    全く臭くないんやが

    8: 風吹けば名無し
    生だと栄養素が破壊される的な話あったろ

    14: 風吹けば名無し
    >>8
    破壊される栄養素を白身が保護してくれるらしい

    25: 風吹けば名無し
    >>14
    生の白身に栄養素の吸収を妨げる成分が入ってるんですが・・・

    9: 風吹けば名無し
    マッスル北村なら朝飯前だから違うな

    31: 風吹けば名無し
    >>9
    あれほんま不味そう

    32: 風吹けば名無し
    >>31
    ワイは昔真似してたけどいうほど不味くはないよ
    ちなマッスルジュースも真似してた
    こっちはカンピロバクター喰らったけど

    44: 風吹けば名無し
    >>32
    あの人の胃袋頑丈すぎやろ
    鳥の刺身は普通に美味しそうだった

    49: 風吹けば名無し
    >>44
    鳥の刺身も超危険なんだよなw
    あの人は酒も尋常じゃなく強かったそうだから肝臓含め内臓が相当強かったと思うよ

    10: 風吹けば名無し
    運動もしとるんやろ?

    19: 風吹けば名無し
    >>10
    してるけどガチ勢ではない
    ボディビルとかでもない普通のパンピ

    27: 風吹けば名無し
    >>19
    どの程度の運動?

    35: 風吹けば名無し
    >>27
    ジムで筋トレ
    気が向いたら有酸素

    41: 風吹けば名無し
    >>35
    え...わりとガチやん...

    51: 風吹けば名無し
    >>41
    ごめん書き方悪かったな
    全然ガチちゃうで
    ベンチプレスとかやったかことないし
    置いてあるの少しずつやるだけやで
    まぁ腹筋はついてきたし膝は結構カチカチなってきたけど

    11: 風吹けば名無し
    絶対飽きるやろ
    どうやってくうの

    29: 風吹けば名無し
    >>11
    普通に溶いてそのまま飲む
    朝昼夜3個ぷらすどっかで1個それやるだけ

    12: 風吹けば名無し
    あと男性機能がアガる
    これは確実に実感した
    タンパク質はじめ色々な栄養が入ってるからやと思う

    17: 風吹けば名無し
    >>12
    それはええな 最近性欲全然や...

    43: 風吹けば名無し
    >>17
    じゃあやった方がええで
    よおわからんサプリよりよっぽど良い
    サプリは亜鉛くらいで充分

    13: 風吹けば名無し
    屁臭いやろ

    22: 風吹けば名無し
    >>13
    あんまり感じないな

    15: 風吹けば名無し
    ハゲるぞ

    16: 風吹けば名無し
    なおコレステロール

    24: 風吹けば名無し
    >>16
    卵1日1個までは嘘やぞ

    18: 風吹けば名無し
    タンパク質も取れるけど、やべー量の脂質も取ることになるんだよなあ

    23: 風吹けば名無し
    どんくらい続けたん?

    26: 風吹けば名無し
    >>23
    4ヶ月

    30: 風吹けば名無し
    3個くらいなら分かるが

    34: 風吹けば名無し
    ジョギングしたら子供達がゾロゾロ付いてきそう

    38: 風吹けば名無し
    あと髪の毛にコシが出た気がする
    けどこれは思い込みかも

    39: 風吹けば名無し
    体は分からんが卵4つ以上食えば屁が臭くなる

    45: 風吹けば名無し
    ロニーコールマンが白身だけ焼いて食ってたろ
    焼いた方がいいぞ

    54: 風吹けば名無し
    >>45
    焼いたらビダミン系の栄養は半減するやろ
    まぁタンパクは変わらないけど
    糸井も白身だけのオムレツ食いまくるらしいけど

    82: 風吹けば名無し
    >>54
    ビタミンは黄身の方やん
    白身はタンパク質やから

    85: 風吹けば名無し
    >>82
    そうなんか
    知らんかった

    94: 風吹けば名無し
    >>54
    タンパク質は熱に弱いから加熱したらあかんくない?
    40度とかで壊れるやろ

    98: 風吹けば名無し
    >>94
    そんなん言ったら肉とかどうすんねん…

    46: 風吹けば名無し
    食いすぎるとヤバイんじゃなかったっけ?
    ゆで卵好きやけど一日4個までにしてるんやけど

    47: 風吹けば名無し
    ランボーかなんかで生卵5個食って男気みせるみたいなシーンあるけど日本人にはいまいち伝わらないよな
    向こうじゃ死ぬ気の覚悟みせる的な意味あるんだっけ?

    48: 風吹けば名無し
    タンパク質って普通の食生活してたら足らんからな

    59: 風吹けば名無し
    >>48
    これ
    糖質過多でタンパク質欠乏気味とかそらあかんよな

    56: 風吹けば名無し
    生の冷凍ささみでカンピロ当ってからは茹でたのでしばらく続けてたわ
    懐かしい

    74: 風吹けば名無し
    >>56
    冷凍解凍して生でとか危なすぎる

    78: 風吹けば名無し
    >>74
    当時は信者みたいやったからな

    57: 風吹けば名無し
    なかやまきんに君も卵めっちゃ食うらしいな

    58: 風吹けば名無し
    筋トレの効果なのでは?🤔
    タンパク質とった結果でもあるけど

    65: 風吹けば名無し
    >>58
    筋トレとタンパク質やな
    当たり前ではあるけど
    でもなんかアッチノホウは確実にあれしてるぞ

    61: 風吹けば名無し
    ワイコレステロール値高いんや

    62: 風吹けば名無し
    それは生卵しか食ってないのか?

    70: 風吹けば名無し
    >>62
    しかではないよ
    糖質抑え気味で普通に食事はとってる
    プロテインとかにはあまり頼りすぎない

    63: 風吹けば名無し
    ちなみに豆知識書くと、コレステロールそのものにカロリーは無い

    64: 風吹けば名無し
    生卵ごくんて飲み込める自信がない
    はきそう

    66: 風吹けば名無し
    肌ツルツルって、モチモチにもなるんか?

    71: 風吹けば名無し
    >>66
    日焼けしてるからモチモチではない
    モチモチになるかは知らんすまん

    75: 風吹けば名無し
    チンコビンビンになるんか?

    79: 風吹けば名無し
    >>75
    ワイはなった
    他に亜鉛飲んでるくらいしかしてへんし
    多分卵の効果やと思う
    でも血流良くするとかの効果はないから単純にタンパク質が体の中で充足した結果やとは思う

    77: 風吹けば名無し
    身体にいいかもしれんが過剰に摂るのはちょっと怖いぞ

    81: 風吹けば名無し
    >>77
    勝手に1個が適量みたいに思い込んでる人が多いから過剰に見えるだけ

    83: 風吹けば名無し
    目に見えて変化なくても体の調子は良かったはず

    84: 風吹けば名無し
    卵はヴィーガンですら認める健康食品やからな

    86: 風吹けば名無し
    >>84
    ゔぃーがんて牛乳もおっけやっけ

    87: 風吹けば名無し
    ヴィーガンが聞いたら怒るぞ・・・

    88: 風吹けば名無し
    健康体なのに夜ふかしwwwwwww

    90: 風吹けば名無し
    >>88
    何もいえねぇわ

    89: 風吹けば名無し
    タンパク質足りてない人はやってみる価値はあるぞ

    92: 風吹けば名無し
    うちのババアは昔から一日一個とか抜かしてたわ

    96: 風吹けば名無し
    >>92
    ババアに限らず少しおっちゃんくらいの方は
    そさそう信じてる人未だにいっぱいおるやろ

    93: 風吹けば名無し
    卵かけご飯にしちゃだめなん

    101: 風吹けば名無し
    >>93
    良いけど糖質過多を助長することになったら
    デブになるだけ
    過剰に糖質制限する必要はないけど
    日本人は米食いすぎてる
    ほんでタンパク質は足りてないことが多い

    103: 風吹けば名無し
    いや卵業者のHPでも一日3個までなら問題ないって言ってるのに
    10個なんてあかんい決まってる

    111: 風吹けば名無し
    >>103
    3個以上で問題あった事例が無いやん

    106: 風吹けば名無し
    金かからんのか

    107: 風吹けば名無し
    >>106
    しれてるやろ
    まじで

    108: 風吹けば名無し
    タンパク質が取りたいだけなら大豆プロテインが一番やな

    113: 風吹けば名無し
    >>108
    大豆プロテインなら納豆でじゅうぶんちゃう

    110: 風吹けば名無し
    卵食ったらコレステロールがどうのこうのってよく言われるけど、最新の研究結果では卵食うと逆にコレステロール値が下がることが判明してる

    142: 風吹けば名無し
    >>110
    医学って説変わり続けるよな
    卵白も取っちゃいけない説がずっと根強かったのに最近は一緒に取らないと効果ない説に変わってるし

    119: 風吹けば名無し
    たまご買いすぎて店員に変なあだ名付けられてそう

    144: 風吹けば名無し
    単純に生卵10個食べたら吐く


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